Khô âm đạo là một triệu chứng phổ biến thường liên quan đến sự sụt giảm nồng độ estrogen, kể cả khi bắt đầu mãn kinh. Nó không có khả năng gây ra hậu quả đáng kể về mặt sức khỏe, nhưng nó có thể gây khó chịu cho nữ giới.
Vì sao bạn bị khô âm đạo?
Khô âm đạo thường là do nồng độ estrogen thấp. Estrogen là hormone giữ cho niêm mạc âm đạo được bôi trơn, dày và đàn hồi.
Khô âm đạo là một vấn đề phổ biến nhưng nhiều người không tìm kiếm sự giúp đỡ vì nhiều lý do. Nó có thể dẫn đến đau khi giao hợp, góp phần làm giảm ham muốn tình dục. Nó cũng có thể gây khó chịu khi chơi thể thao và các hoạt động thể chất khác, đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Một số phương pháp điều trị có sẵn để làm giảm các triệu chứng khô âm đạo.
Sau kì sinh nở cơ thể phụ nữ vô cùng yếu ớt, dễ gặp tình trạng khô hạn
Nguyên nhân gây khô âm đạo
Khô âm đạo thường là do nồng độ estrogen giảm. Nồng độ estrogen bắt đầu giảm khi thời kỳ mãn kinh đến gần. Buồng trứng sản xuất estrogen và estrogen kiểm soát sự phát triển các đặc điểm cơ thể phụ nữ, chẳng hạn như bộ ngực và hình dáng cơ thể. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và mang thai. Estrogen giúp giữ cho các mô lót âm đạo dày, ẩm và khỏe mạnh. Khi mức độ giảm, lớp lót trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi hơn. Những thay đổi này được gọi là teo âm đạo. Nồng độ estrogen có thể giảm vì nhiều lý do bao gồm:
- mãn kinh
- phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng (có thể gây ra mãn kinh)
- sinh con và cho con bú
- phương pháp điều trị ung thư, bao gồm hóa trị và xạ trị
- thuốc chống estrogen để điều trị ung thư vú hoặc lạc nội mạc tử cung.
Các nguyên nhân khác gây khô âm đạo có thể bao gồm:
- Hội chứng Sjögren: một rối loạn tự miễn dịch liên quan đến viêm tuyến nước bọt và tuyến nước mắt.
- Sử dụng thuốc kháng histamine, giúp kiểm soát các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng bằng cách làm khô dịch tiết. Tác dụng phụ có thể bao gồm khô âm đạo và khó tiểu.
- Thuốc chống trầm cảm, đôi khi có tác dụng phụ về tình dục như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục và khó đạt cực khoái.
- Căng thẳng và lo lắng, có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và bôi trơn âm đạo.
- Giảm lượng máu cung cấp đến âm đạo.
- Hội chứng Flammer, trong đó các mạch máu phản ứng một cách bất thường với các kích thích như lạnh và căng thẳng.
Điều trị khô âm đạo như thế nào?
- Kem bôi estrogen tại chỗ: Một lựa chọn là liệu pháp estrogen tại chỗ, một loại thuốc ở dạng kem hoặc thuốc mỡ mà một người có thể bôi trực tiếp lên vùng âm đạo để giảm triệu chứng. Người sử dụng kem bôi sẽ hấp thụ ít estrogen hơn so với dùng estrogen dạng viên. Kết quả là, nguy cơ tác dụng phụ là tương đối thấp. Có rất ít nghiên cứu về tác dụng lâu dài của estrogen tại chỗ, nhưng những loại này có nhiều khả năng an toàn hơn so với liệu pháp thay thế hormone đường uống. Lưu ý: những phụ nữ có tiền sử ung thư vú, đang hoặc có thể mang thai hoặc đang cho con bú nên nói chuyện với bác sĩ về sự an toàn của liệu pháp estrogen tại chỗ. Thay vào đó, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị không dùng nội tiết tố.
- Các phương pháp điều trị không kê đơn: Các phương pháp điều trị không kê đơn có thể giúp giảm khô âm đạo. Ví dụ, có thể sử dụng chất bôi trơn khi giao hợp để tăng độ ẩm. Chất bôi trơn gốc nước có thể được ưa chuộng hơn chất bôi trơn gốc dầu vì chất bôi trơn gốc dầu có thể dẫn đến kích ứng và rách bao cao su. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo 1 đến 2 ngày một lần để giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của âm đạo.
Các mẹ sau sinh có nên dùng thuốc điều trị khô âm đạo không?
Các phương pháp trên chủ yếu sử dụng trong trường hợp tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc trường hợp suy giảm nội tiết nặng do bệnh lý. Vậy nên với trường hợp khô hạn sau sinh do sinh lý là triệu chứng bình thường, không cần sử dụng đến thuốc.
Phụ nữ sau sinh không nên dùng thuốc có chứa Estrogen
Quan trọng hơn, trong thời gian đang nuôi con và cho con bú, các mẹ không nên uống thuốc và thực phẩm chức năng có chứa Estrogen. Bởi vì khi Estrogen được bổ sung, cải thiện tình trạng khô hạn thì hormon Prolactin (hormone kích thích tiết sữa) lại bị giảm đi làm giảm chất lượng sữa. Ngoài ra, có nhiều chất trong thuốc có thể bài tiết qua sữa mẹ, điều này hoàn toàn không tốt cho các con.
Vậy nên các mẹ vẫn nên bổ sung Estrogen cho cơ thể và cứu nguy “khô hạn” bằng những phương pháp tự nhiên và an toàn hơn.
Phương pháp cải thiện khô tự nhiên, an toàn
Một số thay đổi trong lối sống có thể giúp chống lại tình trạng khô âm đạo và khó chịu.
- Quan hệ tình dục thường xuyên: Hoạt động tình dục thường xuyên, dù một mình hay với bạn tình, có thể giúp kiểm soát tình trạng khô âm đạo. Lưu lượng máu đến các mô âm đạo tăng lên khi được kích thích và điều này giúp kích thích sản xuất độ ẩm. Màn dạo đầu đầy đủ và hưng phấn trước khi quan hệ có thể giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo và khiến việc quan hệ trở nên thú vị hơn.
- Tránh một số sản phẩm vệ sinh: Nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể và vệ sinh cá nhân có chứa hương liệu và thuốc nhuộm có thể gây kích ứng hoặc làm khô mô âm đạo.
- Bổ sung Phytoestrogen: Phytoestrogen là những hợp chất hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể. Chúng xuất hiện trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật, bao gồm đậu nành, các loại hạt, hạt và đậu phụ. Một đánh giá cho thấy rằng tiêu thụ phytoestrogen có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo và bốc hỏa một chút trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, bằng chứng còn hạn chế và cần nhiều nghiên cứu hơn.
Sử dụng Gel bôi trơn âm đạo an toàn
GYNELLA® NATAL FERTI GEL- Gel bôi trơn âm đạo thân thiện với tinh trùng
Đây là gel bôi trơn dành riêng cho nữ vừa giúp giữ ẩm âm đạo, vừa tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng sống và di chuyển, giúp tăng tỷ lệ thụ thai tự nhiên cho các cặp vợ chồng mong muốn có con. GYNELLA® Natal Ferti Gel là sản phẩm đạt chuẩn Châu Âu, với những đặc điểm nổi bật như:
- An toàn, không chứa chất gây kích ứng
- Giữ ẩm cho âm đạo trong quá trình quan hệ nhờ vào thành phần Natri hyaluronte
- Được bảo quản trong tuýp vô trùng, dùng một lần duy nhất
- Giúp cân bằng môi trường pH trong "cô bé" nhờ Acid Lactic trong thành phần
GYNELLA® Natal Ferti Gel là sản phẩm gel bôi trơn an toàn, lành tính
>> Tìm hiểu thêm về GYNELLA® Natal Ferti Gel
>> Bạn có thể đặt mua GYNELLA® Natal Ferti Gelđơn giản nhất
Từ khóa: khô hạn sau sinh thuốc giảm khô hạn